Ganzkörper-Kraft-Ausdauerzirkel - FamiLIEnleBEn

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Ganzkörper-Kraft-Ausdauerzirkel

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 Ganzkörper-Kraft- und Ausdauerzirkel für Frauen nach der Schwangerschaft
Rückbildung nach der Rückbildung

     
  • Der Kurs bietet ein Ganzkörperkräftigungsprogramm.
  • Er ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten (nach abgeschlossener Rückbildung).
  • Er basiert auf  Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
  • Fokussiert auf sensomotorische Trainingselemente zur Stabilisierung des haltungsrelevanten Körperkerns.
  • Bietet ein wirkungsvolles Training, das schnell sicht- und spürbare Erfolge bringt und so die Teilnehmerinnen motiviert durchzuhalten.
  • Unterstützt den Aufbau von Wissen über den gesundheitlichen Wert von Bewegung.
  • Bietet eine soziale Plattform für gemeinsames Erleben, Erfahrungsaustausch, Miteinander, Hilfsbereitschaft, Toleranz, soziale Unterstützung und Spaß.

Für das Präventionsangebot  Beckenbodenschule® nach §20 Abs. 1 SGB V benötigen Sie keine Verordnung von Ihrem Arzt.
 
Erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse über die Höhe der Kostenübernahme.

Kursleiterin: Lea Köhler

Nächster Kurs:

Dienstag, 27.08.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten:

120,00 Euro (von den meisten Krankenkassen anerkannt und mit 80 bis 100 % bezuschusst) für 10 Kursstunden

Weitere Informationen bzw. Anmeldung über die Telefonnummer 0179 75 40 585 oder über das Kontaktformular:








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