Autogenes Training - FamiLIEnleBEn

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Autogenes Training

Kursangebote > Entspannung

Die Zeit
ist wie ein
Schmetterling.
Du wirst Sie
nicht einfangen,
wenn Du ihr
hinterher hetzt.

Unbekannt
Autogenes Training (AT) für eine entspannte Zeit für alle Frauen

Von außen wird uns oft gezeigt, wie entspannt frau mit Kind sein kann. Leider gelingt es uns Frauen, bedingt durch unsere Kinder, den Haushalt und/oder den Beruf nicht immer, das Wechselspiel von An- und Entspannung im Gleichgewicht zu halten. Abgeschlagenheit, Schlafstörungen, mangelnde Konzentration und Kopfschmerzen sind die ersten Anzeichen von übermäßigen Stress.

Autogenes Training 

  • hilft vorbeugend gegen Schlafstörungen
  • beeinflusst positiv Beschwerden, die besonders nach einer Geburt entstehen (Migräne, Rückenschmerzen usw.)
  • werden Sie ruhiger, gelassener und ausgeglichener
  • verhilft Ihnen zu einem ruhigen und entspannteren Kind (weil eine entspannte Mutter bedeutet auch Entspannung für das Kind)
  • gibt dem Körper fehlende Kraft und Energie zurück

Kosten:

120,00 Euro für 8 Kursstunde a´90 Minuten

Im Rahmen der Gesundheitsprävention bezuschussen einige gesetzliche Krankenkassen Kurse zum Erlernen des Autogenes Trainings. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Im Anschluss des Kurses können Sie von mir eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten.

Termine:

finden Sie demnächst hier










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