Entspannungsabend - FamiLIEnleBEn

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Entspannungsabend

Kursangebote > Entspannung

Träumen -
die Stille, die Ruhe,
 die Einsamkeit genießen
und Kraft schöpfen,
 um neu beginnen zu können.

unbekannt
Entspannungsabend für Frauen

Leider verlieren wir oft in der Hektik des Alltages die Achtsamkeit auf uns selbst. Dadurch gelingt es uns weniger, das Gleichgewicht von An- und Entspannung zu halten. Stresssymptome wie Kopfschmerzen, mangelnde Konzentration sind die ersten Anzeichen von übermäßigem Stress.

Erfahren Sie an diesem Abend, welche Auslöser es für Stress geben kann und welche Auswirkungen dieser auf unseren Körper hat.

Mit den verschiedensten Entspannungsübungen aus der Entspannungspädagogik, die ich Ihnen für den Alltag vorstellen möchte, können Sie diesen Auswirkungen entgegenwirken. Gehen Sie mit mir auf Fantasiereisen, lernen Sie die Elemente des Autogenes Trainings und der Progressiven Muskelentspannung u.v.a.m. kennen und tauchen Sie ein in die Welt der Massagen.

Gönnen Sie sich einmal die Zeit, um Ihre Kräfte aufzutanken und genießen Sie den Moment der Ruhe.

Kursleiterin: Sabine Lesch-Kaiser

Kosten:

15,00 Euro für 1,5 Stunden (inklusive Getränke und einem kleinen Imbiss)

Bei der Buchung von 2 Abenden pro Person beträgt die Kursgebühr insgesamt 25,00 Euro.

Termin:

Freitag, 27.10.2017 von 19:00 bis 20:30 Uhr

(nur noch 3 Plätze frei)

Anmeldung bzw. weitere Informationen per Telefon 030 / 99 00 63 69 oder über das E-Mail Kontaktformular:








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