Entspannungsabend Zeit für dich
Entspannung
Happy Friday Meditation
Mehr Leichtigkeit zum Wochenausklang
In der Happy Friday Meditation lade ich dich ein, die Woche in Achtsamkeit abzuschließen und dich gestärkt und gelöst auf das Wochenende einzustimmen.
Ob du dich nach innerer Ruhe sehnst, Stress abbauen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest – dieser Kurs ist dein wöchentlicher Anker. Jede Woche erwartet dich eine geführte Meditation: mal still, mal bewegt, mal fokussiert auf den Atem, mal auf ein inneres Thema.
Für wen ist dieser Kurs?
Für alle die meditieren (lernen oder vertiefen) möchten, sich mehr Bewusstsein im Alltag wünschen und sich mit Gleichgesinnten austauschen und verbinden möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Angebotszeiten:
Jeden Freitag von 9:00 bis 10:00 Uhr (ab 16.Mai). Um vorherige Anmeldung wird gebeten. (Einstieg ist jederzeit möglich)
Kosten für 60 Minuten:
• Einzeltermin: 20 €
• 4er-Karte: 72 €
• 8er-Karte: 132 €
Mach den Freitag zu deinem Wohlfühlmoment – und starte mit innerer Klarheit und neuer Energie ins Wochenende. Jetzt anmelden und gemeinsam meditieren.
Deine Sabine (Kursleiterin)
Kontaktdaten:
Sabine-hagemeister@gmx.de | 0172 9507141 | @balance_durch_achtsamkeit
immer freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr
Freie Plätze auf Anfrage
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.
Elizabeth Barrett Browning