Mama-Baby-Yoga - FamiLIEnleBEn

Herzlich Willkommen in der Praxis famiLIEnleBEn
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Mama Baby Yoga
im ersten Lebensjahr

Im Mama Baby Yoga bist du genau richtig, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert hast. Mit Übungen aus dem Hatha Yoga kannst du deinen gesamten Körper stärken, während dein Baby ausreichend Zeit zum Spielen und Erkunden hat.Wir festigen deinen Beckenboden und mit speziellen Übungen dehnen und kräftigen wir achtsam deine Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur.

Vertiefende Atemübungen liefern dir neue Energie und Vitalität.

Spielerisch wird dein Baby immer wieder in die Yogastunde eingebunden und ihr könnt somit eure Bindung durch die gemeinsame Yogapraxis stärken.

Teilnehmen kannst du nach einem Rückbildungskurs.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Kosten:

10,00 Euro - Probestunde
35,00 Euro - 3x in 4 Wochen
55,00 Euro - 5x in 7 Wochen
100,00 Euro - 10x in 12 Wochen

Kursleiterin: Annika Meisner

Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig!

Termin:
immer mittwochs von 09:45 bis 11:00 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich

Gelassenheit, Zuversicht und Humor
verwandeln große Sorgen in kleine, kleine in winzige
und die winzigen lösen sich in Luft auf.

(Unbekannt)
Praxis famiLIEnleBEn * Friedhofstraße 2 *13053 Berlin
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