Schwangerschaftsyoga mit Theresa
Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga
mit Theresa
Kurs-ID: KU-ST-JQERMC für deine Krankenkasse
In dieser besonderen Zeit begleite ich dich mit sanftem Yoga, Atem- und Entspannungsübungen für deinen Körper, deine Hormone, deine Gefühle und deine mentale Balance. Zusätzlich fließen Elemente aus dem Ayurveda ein, um dich ganzheitlich zu stärken und deinem Körper die Unterstützung zu geben, die er jetzt braucht.
Warum Schwangerschaftsyoga?
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen: Körper, Hormone, Gefühle und Gedanken entwickeln sich stetig weiter. Yoga und Ayurveda bieten dir einen Raum, all das bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und harmonisch zu begleiten. Du lernst einfache, alltagstaugliche Übungen, die du auch zu Hause praktizieren kannst, für mehr Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper. Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, mental präsent zu bleiben und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
Kursdetails:
• 8 Wochenkurs
• Termine: Mittwochs, 11:15–12:15 Uhr
• Zeitraum: 17.09. – 05.11.2025
• Ort: Praxis Familienleben Berlin oder als Live-Stream
• Preis: 185 € (deine Krankenkasse erstattet bis zu 100%, Ratenzahlung über Klarna möglich)
• Besonderheit: Feste, kleine Gruppe und Raum für dich und dein Baby
Nimm dir diese Zeit nur für dich und dein Baby. Erfahre, wie Yoga, Ayurveda, Körperwahrnehmung, mentale Stärke und alltagstaugliche Übungen dir Ruhe, Klarheit und Vertrauen schenken und komme in Austausch mit anderen werdenden Mamas.
Kursleiterin: Theresa Ziegler
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
Angebotszeiten:
Mittwoch, den 17.09.2025 von 11:15 bis 12:15 Uhr
(freie Plätze bitte direkt anfragen)
Jedes Kind ist ein Zeichen
der Hoffnung für diese Welt.
aus Kamerun
