Zeit zum Auftanken - FamiLIEnleBEn

Ihre Familienpraxis in Alt-Hohenschönhausen
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Zeit zum Auftanken
eine Online-Entspannungskurs für Frauen

Entspannung gehört genauso wie Anspannung zu unserem Leben. Leider gelingt es uns Frauen, bedingt durch unsere Kinder, Haushalt und / oder Beruf nicht immer, dieses Wechselspiel im Gleichgewicht zu halten. Abgeschlagenheit, mangelnde Konzentration und Kopfschmerzen sind die ersten Anzeichen von übermäßigem Stress.

Mit den verschiedensten Entspannungsübungen, die ich Ihnen vorstellen möchte, können Sie diesen Anzeichen entgegenwirken und vom Alltagsstress einmal abschalten.

Ohne das Sie Ihr Zuhause verlassen müssen - ganz bequem an einem Ort, wo Sie sich wohlfühlen. Sie brauchen nur einen Laptop, Handy oder Tablett. Über einen persönlichen Link erhalten Sie Zugang zu meinen Online-Live-Kurs, wo ich Sie beim Entspannen begleite und Sie sich mit anderen Frauen austauschen können. Nach jeder Stunde erhalten Sie die angeleiteten Übungen als Video-Datei, damit Sie jederzeit entspannen können, wenn Sie eine Auszeit vom Alltag brauchen.
Gehen Sie mit mir auf Fantasiereisen, und lernen Sie verschiedenste Techniken zur Entspannung wie Elemente des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, Bewusstes Atmen und vieles andere kennen.

Gönnen Sie sich doch diese Zeit, um Ihre Kräfte aufzutanken, und genießen Sie in diese 60 Minuten den Moment der Ruhe.

Kursleiterin: Sabine Lesch-Kaiser

Kosten: 72,00 Euro * für 6 Kursstunden a´60 Minuten
*inklusive Umsatzsteuer

Termin:
Mittwoch, den 11.11.2020 von 20:00 bis 21:00 Uhr

(noch 7 freie Plätze)

Zum Geburtstag oder Weihnachtsfest eine wundervolle Geschenkidee.
Ich gestalte Ihnen individuelle Geschenkgutscheine , die ich Ihnen bei Übernahme der Versandgebühren auch gern zu sende.

Komm zu dir selbst, komm zur Ruhe.
In der Stille wohnt die Freude,
die im Stress verlorenging.

unbekannt
Praxis famiLIEnleBEn * Friedhofstraße 2 *13053 Berlin
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