Geburtsvorbereitung am Abend
Schwangerschaft
Muta Prana
Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga
"Muta Prana" - wir vereinen den klassischen Geburtsvorbereitungskurs mit den Elemente des Hatha-Schwangeren-Yoga in einem Kurs!
Muta steht dabei für "bewegt" und das Wort "Prana" für Lebenskraft. Passend für unseren Kurs, denn wir verbinden das Wissen rund um die Prozesse der Geburt, Atem und Entspannung mit den bewegten Elementen des Hatha-Yogas.
Erfahren Sie, wie Sie die Geburt Ihres Kindes selbstbestimmter und entspannter gestalten können. Gleichzeitig kräftigen wir Ihren Körper durch Schwangeren-Yoga für die Geburt, bereiten den Beckenboden vor, zeigen Ihnen Atemtechniken und bauen die intensive Verbindung zu Ihrem Baby auf. Der Kurs stärkt das Vertrauen in Ihre eigene Person, vermeidet Verkrampfungen während der Geburt und verkürzt somit die Geburtsdauer.
Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Kurs um einen reinen Geburtsvorbereitungskurs mit Schwangeren-Yoga für Frauen ohne Begleitperson handelt. Er ist optimal für Frauen, die schon einmal das Wunder der Geburt erlebt haben, aber auch an Frauen gerichtet, die das erste Mal das Abenteuer erfahren.
Der Kurs findet ausschließlich Online via Zoom statt. Aus datenschutzrechtlichen Gründen werden die Kursstunden nicht aufgezeichnet.
Eine Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.
Bitte besprechen Sie Ihre Teilnahme vorher mit Ihrer frauenärztlichen Fachkraft oder Hebamme.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten:
139,00 Euro* (inklusive Informationsmaterialien und Willkommenspäckchen) - für 6 x 2 Kursstunden (insgesamt 12 Kursstunden)
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen leider nicht übernommen.
* Preis inklusive Umsatzsteuer
Kursleiterinnen:
Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter der Telefonnummer 030/99 00 63 69 oder per Mail.
nächster Kursstart:
Donnerstag, 03.08.23 von 17:00 bis 19:00 Uhr
(noch 8 freie Plätze)
Yoga bringt dich in den Augenblick,
der einzige Ort, wo das Leben existiert.
unbekannt