Rückbildungsyoga

Sport für Mütter

Rückbildungsyoga

mit Baby

Du möchtest nach deiner Geburt wieder in deine Kraft kommen?
Deinen Beckenboden und deine Bauchmuskeln sanft wieder in Form bekommen?
Austausch mit anderen Müttern haben?
Du möchtest richtig ankommen in deiner neuen Rolle als Mama bzw. als erfahrende Mama?
Dir ganz bewusst Zeit für dich und dein Neugeborenes nehmen?
Du möchtest Atemübungen und kurze Meditationen kennenlernen, um dadurch mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren?

Dann ist mein Yogakurs in der Rückbildung genau das richtige für dich

Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich!

Der Rückbildungsyogakurs ist geeignet für Frauen ab 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt oder ab 10 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Yoga-Kenntnisse sind nicht notwendig!

Gern kannst du auch Online via Zoom teilnehmen.

Energieausgleich:

16,00 Euro Einzelstunde

75,00 Euro 5er Karte für 7 Wochen

150,00 Euro 10er Karte für 12 Wochen

Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.

immer donnerstags von 09:30 bis 10:30 Uhr

Das Leben besteht in der Bewegung

Aristoteles