Pilates

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Pilates Mal Anders

Die Kombination aus Pilates und Rückenschule

- auch in der Schwangerschaft oder mit Baby -

In einer Welt, die von Hektik, Stress und Lärm geprägt ist, genießen wir die Übungen bei ruhiger Musik, in langsamem Tempo und mit großer Konzentration.

Das Ziel dieses Kurses ist es, eine Harmonie zwischen Körper und Geist zu entwickelt!

In dem Kurs handelt es sich um ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert.

Kursleiterin: Julia Anders

Termine: immer montags von 11:30 bis 12:30 Uhr

Kosten: Schnupperstunde 12,- Euro

8-Wochen-Kurs 96,- Euro

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei Nichtbeendigung des Kurses (Sportverbot, Entbindung) können die restlichen Termine in Mama-Baby-Kursen ab 6 Wochen nach Entbindung* eingesetzt werden.

*abhängig von Entbindungsart und Gesundheitszustand

Weitere Informationen bzw. Anmeldung über die Telefonnummer
0151 – 21 22 47 83 oder das Kontaktformular: